Com as pontas dos dedos, comece dissolvendo as farinhas com a manteiga até formar uma farofa grossa. Depois acrescente os ovos. Não mexa muito a massa. Apenas incorpore os ingredientes. Leve para a geladeira por no mínimo 30 minutos.
Suco detox simples de laranja com limão
Bata no liquidificador o ovo, a cenoura, o óleo de coco, o açúcar até formar um líquido homogêneo. Acrescente a aveia e bata novamente. Por último, coloque o fermento em pó e bata rapidamente (opção pulsar do liquidificador). Coloque numa forma (aro 10cm) de silicone ou untada com óleo de coco e fécula de batata ou forminhas de cupcake
Bata durante cerca de 5 minutos o gelo com o morango, a banana, o iogurte e o açúcar. Coloque em um copo.
O chá verde industrializado não apresenta as mesmas propriedades do chá "in natura". Prepare o chá, deixe em infusão, espere esfriar. Lave a maçã e a folha de couve. A seguir, bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.
